Flachwasser 1 - 3 werden im  Kiddy 1, Kiddy 2, Junior Diver und Scuba-Diver vermittelt .

Der Junior OWD und Open Water Diver Kurs erhält alle 5 Kapitel

Alle Übungen werden zuerst von einem Instructor oder Divemaster vorgemacht

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      Flachwasser 1:

• Montage der Ausrüstung
• Ausrüstungscheck Buddycheck durchführen
• An der Oberfläche das Jacket mittels Inflator aufblasen und entleeren
• Die richtige Atemtechnik demonstrieren
• Den Lungenautomaten auf zwei Arten ausblasen, zum einen duch ausblasen in ihn hinein und zum anderen durch betätigen der Luftdusche
• Den Lungenautomatenschlauch, der sich hinter der Schulter befindet, wiedererlangen
• Eine teilweise geflutete Maske ausblasen
• Mindestens 30 Sekunden aus dem Oktopus des Instructors atmen
• Geradeaus schwimmen und dabei Richtung halten und Druckausgleich machen
• Eigener Finimeter finden und Luftmenge korrekt signalisieren
• Standardhandsignale erkennen und demonstrieren
• ohne Tauchgerät und ohne deutliche Schwimmbewegungen mindestens 10 Minuten im Wasser treiben lassen
• Mindestens 500 m ohne Hilfsmittel ununterbrochen schwimmen oder 800 m in ABC

    Flachwasser 2:

• Montage der Ausrüstung
• Ausrüstungscheck  Buddycheck durchführen
• Angemessener Einstieg in "tieferes" Wasser ( großer Schritt vor )
• An der Oberfläche schwimmend mehrmals den Wechsel von Lungenautomat auf Schnorchel und zurück durchführen, das Gesicht muss dabei im Wasser bleiben
• An der Oberfläche und in kompletter tauchausrüstung über mindesten 200 m unter Schnorchelatmung schwimmen
• An der Oberfläche und anschließend unter Wasser den Inflator ab- und ankopseln
• An der Oberfläche Jacket mit dem Mund halb aufblasen und anschließend ganz aufblasen
• An der Oberfläche neutrale Tarierung herstellen
• Demonstration "Zu-Ende-gehen-der-Luft" und Handzeichen"Habe-keine-Luft"
• Maske ganz fluten und ausblasen
• Gewichtsysteme an der Oberfläche mit minimaler Hilfe per Schnellabwurf abwerfen
• Ausstieg aus "tiefem" Wasser / zu tief zum Stehen      1. Gewichte  2. Jacket  3. Flossen ablegen

   Flachwasser 3:

• Montage der Ausrüstung
• Ausrüstungscheck  Buddycheck durchführen
• Angemessener Einstieg in "tieferes" Wasser  (sitzend vom Rand)
• Kontaktpunkttarierung, Tariermittel / Jacket wird mit Inflator aufgeblasen
• Kontaktpunkttarierung, Tariermittel / Jacket wird mit dem Mund aufgeblasen
• Demonstration "Zu-Ende-gehen-der-Luft" und Handzeichen"Habe-keine-Luft" anschließend mindestens 1 Minute am Oktopus des Buddy schwimmen
• Neutral tarieren und mindestens 50 m neutral tariert schwimmen
• Einen simultierten Wadenkrampf bei sich selbst lösen
• Mindestens 30 Sekunden aus einem abblasenden Automaten effektiv atmen
• Maske abnehmen, stationär 1 Minute ohne Maske atmen, dann aufsetzen und ausblasen

   Flachwasser 4:

• Richtige Atemtechnik beim Schnorcheltauchen demonstrieren
• In ABC Kopf voran (Arme vorne) vertikal abtauchen, ohne stark zu spritzen
• In ABC beim Auftauchen Schnorchel im Wasser ausblasen und dan darus atmen
• Ausrüstungscheck  Buddycheck durchführen
• 5 Punkte Abstieg
• Solonotaufstieg über mindestens 9 m horizontal oder diagonal, ständig ausatmen
• Mindestens 30 Sekunden bewegungslos unter Wasser schweben
• Teilweise geflutete maske ausblasen
• 20 m schwimmen ohne Maske, anschließend aufsetzen und ausblasen
• 5 Punkte Aufstieg
• An der Oberfläche einen "erschöpften" Taucher 100 m weit schleppen/ schieben
• Wechselatmung über mindestens 15 m. -- je einmal Spender und einmal Empfänger

   Flachwasser 5:

• Montage der Ausrüstung
• Ausrüstungscheck Buddycheck durchführen
• Am Grund das Tauchgerät mit minimaler Hilfe ablegen, anlegen, anpassen und sichern
• Am Grund den Bleigurt mit minimaler Hilfe ablegen, anlegen, anpassen und sichern
• Maske abnehmen, aufsetzen und ausblasen
• Im Wasser, das zu tief zum Stehen ist, ab der Oberfläche das Tauchgerät mit minimaler Hilfe ablegen, anlegen, anpassen und sichern
• Im wasser das zu tief zum stehen ist, an der Oberfläche den bleigurt mit minimaler Hilfe ablegen, anlegen, anpassen und sichern